پیش از آن که دیر شود بینایی خود را آزمایش کنید

همه افراد وقت ندارند که مرتباً چشم‌های خود را چک کنند. اما از آنجایی که چشم‌ها مسئولیت بخش عظیمی از فعالیت‌های روزانه ما را برعهده دارند و ۹۳ درصد افراد بالای ۵۵ سال در معرض اختلالات بینایی هستند، متخصصان می‌گویند که نباید آن را پشت گوش انداخت و به زمانی موکول کرد که خیلی دیر شده باشد.
آب سیاه یک بیماری جدی چشم است که یک نفر از هر هشت نفر بالای ۸۰ سال و حدود سه درصد از جمعیت کشوری مانند استرالیا را مبتلا می‌کند. متأسفانه فقط نیمی از مبتلایان به آب سیاه تشخیص داده می‌شوند. دکتر جنیفر فن گاسکین، متخصص چشم در خصوص بیماری گلوکوم یا آب سیاه در مرکز تحقیقات چشم استرالیا می‌گوید آب سیاه اغلب تنها پس از افت چشمگیر بینایی قابل تشخیص است.
دکتر جنیفر فن گاسکین گفت: "آب سیاه معمولاً تا زمانی که بیماری بسیار پیشرفته شده باشد بدون علائم می‌ماند و این زمانی است که فقط یک تونل بینایی، باقی مانده است و مغز غالبا این مسئله را می‌پوشاند و به این ترتیب بسیاری از بیماران من که مبتلا به آب سیاه پیشرفته هستند غالباً از این که بخش اعظم دید آن‌ها از بین رفته است خبر ندارند. "
گاسکین افزود: "تغییر سبک زندگی که برای چشم مفید است به سلامتی پزشکی عمومی آن‌ها نیز خواهد پرداخت، بنابراین مواردی مانند ترک سیگار، پوشیدن عینک آفتابی هنگام بیرون رفتن و سپس داشتن یک رژیم غذایی متعادل سالم شامل بسیاری از سبزیجات برگ سبز تیره و همچنین مقدار زیادی میوه و سبزیجات با رنگ روشن و غذا‌های دارای امگا سه مانند ماهی روغنی بسیار توصیه می‌شود. "
یکی دیگر از دلایل عمده اختلالات بینایی در افراد مسن، آب مروارید است. به گفته دکتر فن گاسکین، اگر افراد به اندازه کافی طولانی عمر کنند، همه دچار آب مروارید می‌شوند. سایر عوامل مانند قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب یا دیابت نیز احتمال ابتلا به این بیماری را در افراد جوان تسریع می‌کند.
وی افزود: "تاری دید معمولاً اولین علامت است. همچنین بیماران هنگام رانندگی در شب به موقع عبور از چراغ‌های روشنایی یا درخشش اطراف چراغ‌های جلو هاله‌هایی را می‌بینند. این می‌تواند یکی از علائم اولیه آب مروارید باشد. "