مرگ سالانه 17.5 میلیون نفر به علت بیماری های قلبی در جهان

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، روز جهانی قلب در سال 2000 میلادی پیشنهاد شد تا به مناسبت این روز، مردم دنیا را از خطرات بیماری قلبی و سکته مغزی بعنوان نخستین علت مرگ مطلع کند بطوریکه سالانه 17 و نیم میلیون نفر به علت بیماری های قلبی درجهان فوت می کنند.

محققان می گویند تا سال2030 حدود 23 میلیون نفر سالانه به علت بیماری های ناشی از بیماری قلبی عروقی از بین بروند که این تعداد بیش از جمعیت قاره استرالیا خواهد بود .

اگر عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی شامل دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی کنترل شوند،حداقل می توان از 80 درصد مرگ های زودرس ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی اجتناب کرد. 

در سال 1910، 10 درصد مرگ و میرها در دنیا به علت بیماری‌های قلبی- عروقی بوده اما این وضع در سال 2000 به 50 درصد رسید و پیش‌بینی می شود این آمار در سال 2020 به 75 درصد مرگ و میرهای شایع در جهان برسد.

بیشتر از 46/6 دهم درصد مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی پیش‌بینی شده در سال 2020 در کشورهای در حال توسعه اتفاق می‌افتد و بیش از نیمی از مرگ‌ها در این کشورها در زیر 70 سالگی رخ می‌دهد.

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت, درمان و آموزش پزشکی معتقد است بیماری های قلبی عروقی همچنان عامل هدایت کننده و مهم مرگ و ناتوانی در دنیاست بطوریکه این مرگ ها شامل یک سوم تمام مرگ های کره زمین و نیمی از همه مرگ های مرتبط با بیماری های غیرواگیر هستند.

احمد کوشا گفت : حدود 80 درصد این مرگ ها در کشورهای با درآمد کم و متوسطی که منابع انسانی و مالی آن ها برای پرداختن به بار بیماری های قلبی عروقی در حداقل است، رخ می دهند.

وی بیماری قلبی عروقی را شامل بیماری های ناشی از قلب، عروق مغزی و عروق خونی بیان کرد و گفت : شایع ترین این بیماری ها، بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی ) هستند.

الیاس میرفخرایی متخصص قلب نیز رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم ، مصرف دخانیات ، دیابت و فشارخون بالا را از عوامل ابتلا به این بیماری ها اعلام کرد وگفت : کنترل و کاهش این عوامل خطر، نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری قلبی عروقی دارد.

وی افزود :برای کاهش ریسک بیماری های قلبی می توان زندگی سالم تری در سنین میانسالی و سالمندی تجربه کرد که از ان جمله می توان به افزایش میزان مصرف میوه و سبزی اشاره کرد.

این متخصص قلب و عروق مصرف روزانه 3تا 5 وعده میوه و سبزی را توصیه کرد و گفت :استفاده از لبنیات کم چرب ،مصرف حداقل دو وعده ماهی در هفته ،حذف چربی های اشباع از رژیم غدایی ، داشتن حداقل 30 دقیقه پیاده روی و تحرک بیشتر وورزش در برنامه روزانه از جمله راهکارهای کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی است .

وی توصیه کرد:سعی کنید همیشه وزن خود را در حد ایده آل نگه دارید، به هیچ عنوان سیگار نکشید و از سن 40 سالگی به بعد بصورت منظم و مرتب آزمایشهای دوره ای (چکاپ) قلب را انجام دهید ، به طور منظم فشار خون خود را کنترل کنید ، عادات غذایی خود را اصلاح کنید و در صورت نیازبه مصرف دارو، داروهای خود را به طور منظم مصرف کنید تا پرفشاری خون ، افزایش کلسترول و دیابت شما، تحت کنترل باشد .

و باز همان شعار همیشگی که پیشگیری بهتر از درمان است باید از حالت شعارخارج و عملی شود، لذا مردم باید بدانند و آگاه باشند از 25 سالگی به بعد باید به منظور بررسی فاکتورهای مهم، تحت آزمایش خون قرار گیرند باید آگاه باشند اگر دچار درد قفسه سینه شدند، براحتی از کنارش نگذرند و به پزشک مراجعه کنند. آنان همچنین باید مطلع باشند اگر در اقوام شان سابقه بیماری قلبی وجود دارد، بیشتر در معرض خطر هستند. باید آگاه باشند سیگار کشیدن واقعا خطر مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد. باید بدانند رژیم غذایی پرچرب، سلامت قلب و عروق آنها را در معرض خطر قرار می‌دهد و همه این ها از طریق سیستم‌های اطلاع‌رسانی باید به گوش مردم برسد.

و این کار جز به مدد فرهنگ‌سازی و اطلاع‌رسانی جامع و گسترده در صداوسیما، روزنامه‌ها و مجلات، وزارت بهداشت و مراکز غیردولتی فعال در زمینه سلامت قلب میسر نخواهد شد. این سازمان‌ها و نهادها با تنظیم برنامه‌ای مدون قادر خواهند بود آگاهی‌های لازم را به افراد جامعه ارائه کنند.

مریم صادقی