نوجوانان ورزشکار در بزرگسالی استخوان های قوی تری دارند

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان علوم پزشکی در دانشگاه بریستول در انگلیس اعلام کردند ورزش‌های جدی در دوران کودکی، استخوان‌های فرد را در دوران بزرگسالی، قوی خواهد ساخت.
این بررسی که بر روی ۲ هزار و ۵۶۹ نفر انجام گرفت نشان می‌دهد کسانی که از سن ۱۲ سالگی، وقت مناسبی برای ورزش‌های متوسط تا شدید اختصاص می‌دهند در ۲۵ سالگی، استخوان‌های لگن قوی تری خواهند داشت.
اوج توده استخوان‌ها در دوران اولیه جوانی است و هر قدر این توده استخوانی قوی‌تر باشد، خطر ابتلا به شکستگی و پوکی استخوان در دوران بعدی زندگی، کمتر خواهد شد. شکستگی‌های لگن و سر استخوان ران، از شایع‌ترین شکستگی‌ها بر اثر پوکی استخوانند.
محققان با بررسی بر روی این گروه در سنین ۱۲ و ۱۴ و ۱۶ و ۲۵ سالگی به نتایج جالبی دست یافتند. محققان همچنین دریافتند فعالیت‌های ورزشی متوسط تا شدید در دوران کودکی و نوجوانی، بسیار مهم‌تر از این فعالیت‌ها در بزرگسالی اند و همچنین این فعالیت‌ها در اوایل بزرگسالی، بسیار مهم ترند از این فعالیت‌ها در اواخر بزرگسالی!
بر اساس این گزارش‏، ورزش‌های شدید در کودکی و نوجوانی، استخوان‌های قوی تری برای فرد در ۲۵ سالگی تولید خواهد کرد.
دکتر احمد الحکیم و همکارانش می‌گویند ورزش در سن ۱۲ سالگی، تضمین کننده بخش بزرگ سلامت در دوران بزرگسالی است.
با تشویق افراد در جوانی و کودکی به ورزش، می‌توان استخوان‌های سالمی در بزرگسالی برای آنان در بزرگسالی، هدیه کرد.