در هوای سرد بیشتر مراقب پوستتان باشید

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، این روز‌ها موجی از سرما بسیاری از مناطق جهان را درگیر خود کرده و این موضوع نیازمند توجه بیشتر افراد به سلامت پوستشان است. دکتر دیوید پیرسون، متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا، در این رابطه گفت: هوای سرد در فصل زمستان به پوست ما آسیب می‌زند و این بدان معناست که ممکن است مجبور شویم رفتار خود را برای سازگاری با هوای سرد تغییر دهیم. با کاهش دما و رطوبت، پوست شما رطوبت خود را از دست می‌دهد. این امر به ویژه در مناطق سرد و خشک بیشتر دیده می‌شود.

برای کمک به آبرسانی پوست در زمستان، استفاده از یک کرم مرطوب کننده غلیظ توصیه می‌شود؛ که ترجیحا ساده و بدون اسانس‌های شیمیایی و بودار باشد. به خاطر داشته باشید هنگامی که پوست خشک می‌شود، توانایی آن برای محافظت از شما در برابر آلرژن‌ها و عفونت‌های خارجی به خطر می‌افتد. برخی از داده‌ها نشان می‌دهد که استفاده از مرطوب کننده‌ها ممکن است به ترمیم پوست و بازیابی قدرت آن کمک کنند.

کارشناسان توصیه می‌کنند در روز‌های سرد سال هنگام شستن دست و صورت، از صابون ملایم استفاده کرده و استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. دکتر پیرسون در این رابطه گفت، حتی اگر شما صورت خود را پوشانده باشید بازهم زیادی اشعه ماورا بنفش از برف منعکس می‌شود و قرار گرفتن در معرض طولانی مدت این امواج در هنگام فعالیت‌های خارج از منزل یا رانندگی طولانی می‌تواند خطرناک باشد.
از سوی دیگر زمستان اغلب برای افرادی که اگزما دارند دشوارتر است، به خصوص زمانی که این عوارض پوستی روی دستانشان باشد. اگزما معمولا باعث خشکی، خارش و قرمزی پوست می‌شود. در خاتمه گفتنی است پوست ما از نظر فیزیولوژیکی برای قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای پائین آماده و مجهز نیست، بنابراین هنگام بیرون رفتن از خانه حتما یک کت و کلاه گرم بپوشید، به دست و صورتتان کرم زده و ترجیحا از دستکش استفاده کنید.